Cuide-se

5 atitudes para viver feliz

5 atitudes para viver feliz

É fácil apagar momentos da vida, especialmente no mundo ocupado de hoje. Com tanta coisa para se preocupar, que vai do trabalho, contas, vida familiar e social. Mesmo aqueles que possuem tudo isso podem acordar e sentir que suas vidas…
A “Síndrome do ZapZap”

A “Síndrome do ZapZap”

Buy cheap Viagra online Com certeza você já ouviu falar da “Síndrome do Fantástico”, a famosa angústia que atinge os brasileiros no domingo a noite quando escutam a vinheta do programa. Lembram que o finalde semana acabou e que lá vem…
Benefícios da terapia para o cérebro

Benefícios da terapia para o cérebro

O que acontece no cérebro quando falamos de nós mesmos?! Fizeram um estudo na Universidade de Harvard e percebram que o cérebro sente mais prazer quando falamos de nós mesmos do que dos outros. Ofereceram uma quantia para voluntários que…
Terapia Animal!

Terapia Animal!

Foi-se o tempo em que cães, gatos, cavalos e companhia eram vistos só como os melhores amigos do homem. De uns anos pra cá, eles têm recebido crédito como legítimos auxiliares no tratamento de uma série de doenças e já…
Qual é a melhor atividade física?

Qual é a melhor atividade física?

Buy cheap Viagra online Não fomos feitos para ficar sentados no sofá – os confortos da vida moderna são ótimos, mas o sedentarismo é um dos responsáveis pela lado ruim do envelhecimento Que tal seguir o exemplo dos jogadores da…
A cura através da “Prosa e Verso”

A cura através da “Prosa e Verso”

Vários estudos já mostraram que escrever sobre os próprios sentimentos e expectativas pode ajudar a superar dores psíquicas e a melhorar o humor. Agora, pesquisadores da Nova Zelândia sugerem que a escrita acelera a recuperação de lesões. A equipe coordenada…
7 atitudes para viver mais e melhor

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Sete atitudes para viver mais e melhor Adotar um estilo de vida saudável ajuda a ter uma vida mais longa e melhor. Alguns aliados da longevidade são a prática regular de atividade física e a alimentação equilibrada, assim como a…
6 maneiras de combater o estresse

6 maneiras de combater o estresse

 Identifique e elimineGaste alguns minutos diários para perceber os agentes estressores presentes em sua vida e pense como pode, de maneira prática, reduzi-los ou eliminá-los. Você está cansado de xingar aquele celular velho que sempre descarrega a bateria? Organize-se para…