Saúde e bem estar

Bichos: os melhores terapeutas do homem

Foi-se o tempo em que cães, gatos, cavalos e companhia eram vistos só como os melhores amigos do homem. De uns anos pra cá, eles têm recebido crédito como legítimos auxiliares no tratamento de uma série de doenças e já…
7 atitudes para viver mais e melhor

7 atitudes para viver mais e melhor

Sete atitudes para viver mais e melhor Adotar um estilo de vida saudável ajuda a ter uma vida mais longa e melhor. Alguns aliados da longevidade são a prática regular de atividade física e a alimentação equilibrada, assim como a…
6 maneiras de combater o estresse

6 maneiras de combater o estresse

 Identifique e elimineGaste alguns minutos diários para perceber os agentes estressores presentes em sua vida e pense como pode, de maneira prática, reduzi-los ou eliminá-los. Você está cansado de xingar aquele celular velho que sempre descarrega a bateria? Organize-se para…
O que o estresse faz com o seu corpo?

O que o estresse faz com o seu corpo?

O trabalho do brasileiro tem carregado grande parte da culpa do estresse. Cobrança dos superiores, cliente e o mau humor dos colegas são os principais motivos do funcionário aguardar tanto o fim de semana. Segundo a Organização Mundial da Saúde…

Homens e mulheres avaliam riscos de maneira diferente

Ao fazer escolhas, homens e mulheres empregam estratégias diferentes. Pelos menos é o que sugere uma revisão publicada no Behavioral Brain Research, que reuniu estudos sobre processos de tomada de decisão. A maioria dessas pesquisas usa jogos de aposta para…
Ansiedade

Ansiedade

Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou da freqūência, pode se tornar patológica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno…